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太極拳教室

印刷用ページを表示する 掲載日:2015年6月23日更新

石狩市では年2回、太極拳の入門教室を開催しています

ニコピン君 太極拳は数百あるといわれる中国武術の一つですが、その特徴であるゆっくりとした動作は足腰の筋力強化やバランス能力の向上に適しています。実際、太極拳を続けている人からは「冬道でも転びづらくなった」「踏んばれるようになった」という話が聞かれます。
 運動不足解消のために、いつまでも元気でいるために、介護予防のために太極拳を始めてみませんか! 

日程 夏コース 7月末スタート、冬コース 1月末スタート(詳細は広報をご覧ください)
    各コース10回(週1回月曜日)
時間 10時から11時30分
場所 りんくる(花川北6条1丁目41-1)2階 交流活動室
定員 先着40人
受講料 3,000円
申込締切 詳細は広報をご覧ください
申込先 高齢者支援課(電話72-7017)