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平成27年度 いしかりウオー9の日

印刷用ページを表示する 掲載日:2015年4月15日更新

 

 

 

 

 

いしかりウオー9の日

 

 


 市民がウオーキングを生活の中に取り入れるため、毎月9の付く日を「ウオー9(ク)の日」とし、健康づくりを進めます。
 ウオー9の日は、意識的・積極的に家族やお友達などを誘い、楽しく歩きましょう。
 石狩ウオーキングサポーターが月一回、楽しいイベントを企画しますのでご参加ください。

 

 

ウオー9の日イベント
回数日程時間

集合場所

内容

第1回

4月19日(日曜日)10時から
11時45分まで
りんくる
1階 ロビー

さわやかウオーク
花川北地区、約5キロメートルのウオーキング
事前申込不要、当日直接会場へ ※荒天中止
持ち物:飲み物、暖かい服装、ポイントカード
※ポイントカードをお持ちでない方は受け付け時に交付します
費用:無料 
※ウォーキングポールは無料で貸し出しします

第2回

5月9日(土曜日)

10時から
11時45分まで

紅葉山公園

(西側駐車場)

さくらウオーク
公園、神社の桜を見ながら約5.5キロメートルのウオーキング
事前申込不要、当日直接会場へ ※荒天中止
持ち物:飲み物、暖かい服装、ポイントカード
※ポイントカードをお持ちでない方は受け付け時に交付します
費用:無料 
※ウォーキングポールは無料で貸し出しします

第3回

6月19日(金曜日)

10時から
11時45分まで

紅葉山南公園
(緑苑台)

新緑ウオーク
新緑の中、篠路川遊歩道を巡る約6キロメートルのウオーキング
事前申込不要、当日直接会場へ ※荒天中止
持ち物:飲み物、歩きやすい服装、ポイントカード
※ポイントカードをお持ちでない方は受け付け時に交付します
費用:無料 
※ウォーキングポールは無料で貸し出しします

第4回7月9日(木曜日)

10時から
12時まで

紅葉山公園

(西側駐車場)

すこやかロードウオーク
すこやかロード約3.3キロメートルのウオーキングと健康遊具の体験
事前申込不要、当日直接会場へ ※荒天中止
持ち物:歩きやすい靴・服装、タオル、飲み物、帽子、ポイントカード
※ポイントカードをお持ちでない方は受け付け時に交付します
費用:無料 
※ウォーキングポールは無料で貸し出しします

第5回8月19日(水曜日)

10時から
12時まで

りんくる
1回 ロビー

はつらつウオーク
花畔地区、約4.2キロメートルのウオーキング
事前申込不要、当日直接会場へ ※荒天中止
持ち物:歩きやすい靴・服装、タオル、飲み物、帽子、ポイントカード
※ポイントカードをお持ちでない方は受け付け時に交付します
費用:無料 
※ウォーキングポールは無料で貸し出しします

第6回9月9日(水曜日)

10時から
12時まで

紅葉山南公園
(緑苑台)
爽秋ウオーク
南花畔通を歩くロングコース(約8.4km)と紅葉山通を歩くショートコース(約5.4Km)のどちらか好きなコースを選んでウオーキング
事前申込不要、当日直接会場へ ※荒天中止
持ち物:歩きやすい靴・服装、タオル、飲み物、帽子、ポイントカード
※ポイントカードをお持ちでない方は受け付け時に交付します
費用:無料 
※ウォーキングポールは無料で貸し出しします
第7回10月9日(金曜日)

10時から
12時まで

ふれあいの杜公園
(樽川)

錦秋ウオーク【荒天により中止いたしました
秋の景色を楽しみながらふれあいの杜公園から前田森林公園までの往復約8kmのウオーキング
事前申込不要、当日直接会場へ ※荒天中止
持ち物:歩きやすい靴・服装、タオル、飲み物、帽子、ポイントカード
※ポイントカードをお持ちでない方は受け付け時に交付します
費用:無料 
※ウォーキングポールは無料で貸し出しします

第8回11月9日(月曜日)10時から11時45分まで

りんくる        交流活動室

ノルディックウォーキング講習会
正しいノルディックウォーキングの姿勢やポールの突き方を学び、りんくる周辺約2kmをウオーキング
事前申込が必要です。11月5日(木曜日)までにスポーツ健康課までご連絡ください。
Tel.0133-72-6123
定員:40名(先着順)
※ポイントカードをお持ちでない方は受け付け時に交付します
費用:無料
※ウォーキングポールは無料で貸し出しします                          

第9回12月9日(水曜日)10時から11時30分まで花川南コミュニティセンター アリーナ

ラダーウォーキング講習会
ストレッチで身体をほぐした後に、ラダーウォーキング講習を行います。
身体と同時に頭も使うため、脳の活性化にもつながります。
事前申込が必要です。12月7日(月曜日)までにスポーツ健康課までご連絡ください。
Tel.0133-72-6123
定員:40名(先着順)
※ポイントカードをお持ちでない方は受け付け時に交付します
費用:無料

第10回1月29日(金曜日)10時から11時30分まで

りんくる
1階 ロビー

スノーシューウオーキング
スノーシューを使って、冬の茨戸川沿いを約2kmウオーキングします。
事前申込が必要です。1月22日(金曜日)までにスポーツ健康課までご連絡ください。※荒天中止
Tel.0133-72-6123
定員:30名(先着順)
※ポイントカードをお持ちでない方は受け付け時に交付します
費用:無料
※スノーシューは無料で貸し出しします

第11回2月19日(金曜日10時から
11時45分まで
花川南コミュニティセンター 
1階ロビー
スノーシューで石狩の防風林を歩こう!
植物や風土についてガイドを受けながら、スノーシューを履いて花川南防風林内を散策します。
事前申込が必要です。2月12日(金曜日)までにスポーツ健康課までご連絡ください。※荒天中止
Tel.0133-72-6123
定員:30名(先着順)
※ポイントカードをお持ちでない方は受け付け時に交付します
費用:無料
※スノーシューは無料で貸し出しします
第12回3月9日(水曜日)10時から
12時まで
花川北コミュニティセンター
1階ロビー
雪道ウオーク
花川北コミセン→はまなす通り→紅葉山通り→しらかば通り→あかしあ通り→はまなす通り→花川北コミセン
の約4kmをウオーキングします。
事前申込不要、当日直接会場へ ※荒天中止
持ち物:歩きやすい靴・服装、タオル、飲み物、ポイントカード
※ポイントカードをお持ちでない方は受け付け時に交付します
費用:無料