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ながら体操講習会

印刷用ページを表示する 掲載日:2019年3月1日更新

ながら体操講習会

    忙しくて運動する時間がない。運動をしようと思ってもなかなか続かない・・・そんな悩みをお持ちの方におすすめです!

    ながら体操は、文字通り何かをしながら・・・・運動を行うものです。掃除をしながら、洗い物をしながら...

    日常生活の中に運動を組み込むことで、無理なく継続することができます。

    いつまでも若々しく!ながら体操で健やかな日々を送りましょう!!

    開催日時間会場
    平成31年3月15日(金曜日)9時30分から
    11時
    りんくる 2階 交流活動室
    (石狩市花川北6条1丁目41-1)
    平成31年3月25日(月曜日)花川南コミュニティセンター  1階 アリーナ
    (石狩市花川南6条5丁目27-2)
    対  象石狩市民
    定  員各30人(申込順)
    講  師studio AWAKE!主宰インストラクター 杉本 季依美 氏
    持 ち 物上靴、飲み物、タオル など
    申込期限平成31年3月8日(金曜日)
    申込先スポーツ健康課 TEL:0133-72-6123 

     ながら体操チラシ

     ながら体操講習会チラシ [PDFファイル/165KB]

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