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ながら体操講習会

印刷用ページを表示する 掲載日:2017年2月1日更新

ながら体操講習会

    忙しくて運動する時間がない。運動をしようと思ってもなかなか続かない・・・そんな悩みをお持ちの方におすすめです!

    ながら体操は、文字通り何かをしながら(・・・・)運動を行うものです。掃除をしながら、洗い物をしながら...

    日常生活の中に運動を組み込むことで、無理なく継続することができます。

    いつまでも若々しく!ながら体操で健やかな日々を送りましょう!!

    開催日時間会場
    平成29年2月14日(火曜日)10時から
    11時30分
    花川南コミュニティセンター 1階 アリーナ
    (石狩市花川南6条5丁目27-2)
    平成28年2月28日(火曜日)花川北コミュニティセンター  1階 アリーナ
    (石狩市花川北3条2丁目198-1)
    対  象石狩市民
    定  員各30人名(申込順)
    講  師studio AWAKE!主宰インストラクター 杉本 季依美 氏
    持 ち 物上靴、飲み物、タオル など
    申込期限平成29年2月7日(火曜日)
    申込先スポーツ健康課 TEL:0133-72-6123 

     ながら体操講習会チラシ画像

     ながら体操講習会チラシ [PDFファイル/224KB]

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