令和３年度 ながら体操講習会
印刷用ページを表示する 掲載日：2022年1月26日更新
ながら体操講習会
忙しくて運動する時間がない。運動をしようと思ってもなかなか続かない・・・そんな悩みをお持ちの方におすすめです！
ながら体操は、文字通り何かをしながら・・・・運動を行うものです。掃除をしながら、洗い物をしながら．．．
日常生活の中に運動を組み込むことで、無理なく継続することができます。
いつまでも若々しく！ながら体操で健やかな日々を送りましょう！！
| 開催日 | 時間 | 会場 |
|---|---|---|
|
1.令和4年2月17日（木曜日） |
10時00分から 11時30分 |
花川北コミュニティセンター |
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2.令和4年3月9日（水曜日） |
| 対 象 | 石狩市民 |
|---|---|
| 定 員 | 各10人（申込多数時抽選） |
| 講 師 | studio AWAKE！主宰 杉本 季依美 氏 |
| 持 ち 物 | 上靴、飲み物、タオル など |
| 申込期限 |
1.令和4年2月10日（木曜日） 2.令和4年3月2日（水曜日） |
| 申込先 | スポーツ健康課 TEL：0133－72－6123 |
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