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ながら体操講習会

印刷用ページを表示する 掲載日:2021年3月1日更新

ながら体操講習会

 

忙しくて運動する時間がない。運動をしようと思ってもなかなか続かない・・・そんな悩みをお持ちの方におすすめです!

ながら体操は、文字通り何かをしながら・・・・運動を行うものです。掃除をしながら、洗い物をしながら...

日常生活の中に運動を組み込むことで、無理なく継続することができます。

いつまでも若々しく!ながら体操で健やかな日々を送りましょう!!

開催日 時間 会場
1.令和3年3月18日(木曜日) 10時00分から
11時30分
りんくる 2階 交流活動室
(石狩市花川北6条1丁目41-1)
2.令和3年3月25日(木曜日)
 
対  象 石狩市民
定  員 各20人(申込順)
講  師 studio AWAKE!主宰 杉本 季依美 氏
持 ち 物 上靴、飲み物、タオル など
申込期限 1.令和3年3月12日(金曜日) 2.令和2年3月19日(金曜日)
申込先 スポーツ健康課 TEL:0133-72-6123 

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 ながら体操講習会 [PDFファイル/69KB]

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