太極拳教室

石狩市では年2回、太極拳の入門教室を開催しています

太極拳は数百あるといわれる中国武術の一つですが、その特徴であるゆっくりとした動作は足腰の筋力強化やバランス能力の向上に適しています。実際、太極拳を続けている人からは「冬道でも転びづらくなった」「踏んばれるようになった」という話が聞かれます。
運動不足解消のために、いつまでも元気でいるために、介護予防のために太極拳を始めてみませんか！ 

開催日

日程
夏コース　7月末スタート
冬コース　1月末スタート（詳細は広報をご覧ください）
各コース10回（週1回月曜日）

開催時間

午前10時 から 午前11時30分 まで

開催場所

りんくる（石狩市花川北6条1丁目41－1）2階　交流活動室

申込み

必要

詳細は広報をご覧ください

地域包括ケア課（電話　0133-77－7535）

費用

3，000円

募集人数

先着40人