令和6年度　いしかりウオー9の日

いしかりウオー9の日

ウオー9の日イベント　第1回

日程

4月19日（金曜日）※終了しました

時間

10時00分から12時00分まで

集合場所

総合保健福祉センター　りんくる（石狩市花川北6条1丁目41番地1）

内容

「第1回いしかりウオ―9の日イベント」
　りんくるから石狩手稲線を通り、紅葉山公園に行って戻ってくる約6キロのウォーキング！
　※荒天中止
　【持ち物】飲み物、タオル、ポイントカード
　※ポイントカードをお持ちでない方は、受付時に交付します。
　【費用】無料
　※事前申込不要！

ウオー9の日イベント　第2回

日程

5月29日（水曜日）※終了しました

時間

10時00分から12時00分まで

集合場所

総合保健福祉センター　りんくる（石狩市花川北6条1丁目41番地1）

内容

「第2回いしかりウオ―9の日イベント」

バスで前田森林公園へ行き、お花見コースを約4キロのウォーキング！ ※荒天中止

【持ち物】飲み物、タオル、ポイントカード
※ポイントカードをお持ちでない方は、受付時に交付します。
【費用】無料

※要申込：5月1日～5月22日

ウオー9の日イベント　第3回

日程

6月19日（水曜日）※終了しました

時間

10時00分から12時00分まで

集合場所

総合保健福祉センター　りんくる（石狩市花川北6条1丁目41番地1）

内容

「第3回いしかりウオー9の日イベント」

りんくる玄関から石狩手稲線を通り、花畔大橋に行って戻ってくる約4キロのウォーキング！※荒天中止
　【持ち物】飲み物、タオル、ポイントカード
　※ポイントカードをお持ちでない方は、受付時に交付します。
　【費用】無料
　※事前申込不要！

ウオー9の日イベント　第4回

日程

7月19日（金曜日）※終了しました

時間

10時00分から12時00分まで

集合場所

総合保健福祉センター　りんくる（石狩市花川北6条1丁目41番地1）

内容

「第4回いしかりウオー9の日イベント」

りんくる玄関から石狩手稲線を通り、ふれあいの杜公園の往復約6キロのウオーキング。帰りは「とれのさと」で休憩をします。※荒天、高温時中止の場合あり
　【持ち物】飲み物、タオル、ポイントカード
　※ポイントカードをお持ちでない方は、受付時に交付します。
　【費用】無料
　※事前申込不要！

ウオー9の日イベント　第5回

日程

8月19日（月曜日）※終了しました

時間

10時00分から12時00分まで

集合場所

総合保健福祉センター　りんくる（石狩市花川北6条1丁目41番地1）

内容

「第5回いしかりウオー9の日イベント」

りんくるから花川北11線通を歩き、緑苑台から茨戸川沿いを戻ってくる約6キロのウォーキング！※荒天、高温時中止の場合あり
　【持ち物】飲み物、タオル、ポイントカード
　※ポイントカードをお持ちでない方は、受付時に交付します。
　【費用】無料
　※事前申込不要！

ウオー9の日イベント　第6回

日程

9月19日（木曜日）※終了しました

時間

10時00分から12時00分まで

集合場所

紅南公園（石狩市花川北1条6丁目2‐1）

内容

「第6回いしかりウオ―9の日イベント」

紅南公園から屯田4番通りを歩き、屯田公園に行って戻ってくる約5kmのウオーキング！　※荒天中止

　【持ち物】飲み物、タオル、ポイントカード
　※ポイントカードをお持ちでない方は、受付時に交付します。
　【費用】無料
　※事前申込不要！

ウオー9の日イベント　第7回

日程

10月29日（火曜日）※終了しました

時間

10時00分から12時00分まで

集合場所

総合保健福祉センター　りんくる交流活動室（花川北6条1丁目41番地1）

内容

第7回いしかりウオー9の日イベント「ラダーウオーク講習会」

はしご状のラダーを使い、バランス感覚や足腰のトレーニングを行います！また、脳の活性化も期待できます！

【講師】Veitu石狩　代表　寺島聖人　氏

【持ち物】飲み物、上靴、タオル、ポイントカード

【定員】20名 （先着順）

【申込期間】10月1日（火曜）～10月18日（金曜）まで

【申込先】スポーツ健康課　電話0133－72－6123

ウオー9の日イベント　第8回

日程

11月19日（火曜日）※終了しました

時間

10時00分から12時00分まで

集合場所

総合保健福祉センター　りんくる（花川北6条1丁目41番地1）

内容

第8回いしかりウオー9の日イベント「ノルディックウォーキング講習会」
正しいノルディックウォーキングの姿勢、歩き方を学んだあと、約4キロのウォーキングを行います！
※荒天時、りんくる2階交流活動室
【持ち物】飲み物、タオル、ポイントカード、お持ちの方はポール
※ポイントカードをお持ちでない方は受付時に交付します。
※ウォーキングポールを無料貸出
【定員】10名（申込順）
【費用】無料
【申込期間】11月1日（金曜）～11月14日（木曜）まで
【申込先】スポーツ健康課　電話0133‐72‐6123まで

ウオー9の日イベント　第9回

日程

12月9日（月曜日）※終了しました

時間

10時00分から12時00分まで

集合場所

花川南コミュニティセンター（花川南6条5丁目27－2）

内容

第9回いしかりウオー9の日イベント

花川南コミセンから樽川通りを歩き、花川南3丁目通りを経由して戻ってくる約4キロのウォーキング！　※荒天中止
　【持ち物】飲み物、タオル、ポイントカード
　※ポイントカードをお持ちでない方は受付時に交付します。寒さ対策をお願います。
　【費用】無料
　※事前申込不要！

ウオー9の日イベント　第10回

日程

1月29日（水曜日）※終了しました

時間

10時00分から12時00分まで

集合場所

総合保健福祉センター　りんくる（石狩市花川北6条1丁目41番地1）

内容

第10回いしかりウオー9の日イベント「スノーシューウオーク」
【内容】石狩市本町地区内を約2キロのスノーシューウオーク！石狩市スポーツ協会インストラクターと一緒に散策※天候により散策場所の変更有　※荒天中止
【対象】石狩市民又は郊外の方
※バス送迎あり（りんくるから本町地区まで）
【費用】無料
【持ち物】帽子、手袋、防寒着、防寒靴、ポイントカード、飲み物、タオル、スノーシュー※スノーシューは無料で貸出します
【定員】10名（申込順）
【申込期間】1月6日（月曜日）から21日（火曜日）まで
【申込先】スポーツ健康課　電話0133ー72ー6123

ウオー9の日イベント　第11回

日程

2月19日（水曜日）※終了しました

時間

10時00分から12時00分まで

集合場所

花川南コミュニティセンター　アリーナ（石狩市花川南6条5丁目27番地2）

内容

第11回いしかりウオ―9の日イベント「ウォーキングのための筋力アップ講習会」

【内容】ウォーキングに必要な下半身の筋肉を中心に、筋力アップのためのトレーニング法の講習実技
【対象】石狩市民又は郊外の方
【費用】無料
【持ち物】上靴、飲み物、タオル、ポイントカード※ポイントカードをお持ちでない方は受付でお渡しします。
【定員】25名（申込順）
【申込期間】2月3日（月曜日）から13日（木曜日）まで

【申込先】スポーツ健康課 電話0133ー72ー6123

ウオー9の日イベント　第12回

日程

3月19日（水曜日）※終了しました

時間

10時00分から12時00分まで

集合場所

総合保健福祉センター　りんくる（石狩市花川北6条1丁目41番地1）

内容

第12回いしかりウオー9の日イベント

りんくるから遊歩道を通り、紅葉山公園を周る約5キロのウォーキング！※雨天荒天中止　

【持ち物】飲み物、タオル、ポイントカード
 ※ポイントカードをお持ちでない方は受付時に交付します。当日の気温に合った服装をお願います。
【費用】無料
※事前申込不要！